ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ.

"Подлинное богатство - это наше здоровье.Без него ничего  не имеет ни малейшего значения". 

Этой фразой знаменитый Виктор Хансен удачно сформулировал миссию всех, кто помогает вернуть нам здоровье: ощущение гармонии, единения с собственной жизнью и чувство радости.

Вы спросите, какое отношение имеет радость и гармония к Успеху? Прямое! Радость придает нам силы, у нас внутри появляется бесперебойный источник энергии. А тому, кто не сдается и смотрит с радостью в завтрашний день, удача идет сама в руки.

Вы, наверняка замечали, что к жизнерадостным людям деньги просто липнут. Эти люди не теряют присутствия духа  даже в самых сложных ситуациях. 

ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ

Как давно Вы Мечтали?

Мечтая и ощущая приятные эмоции, мы творим свою жизнь, и здесь нет исключений!
Вселенная откликается, на наши мечты, мысли и образы.

Наш разум не видит разницы, между представлением чего-либо и реальностью.
Когда мы мечтаем и представляем себе что-нибудь, тем самым мы это материализуем.

Не понятно, как это связано, но если мы записываем своё желание, то оно 100% сбывается.
Словно мы отдаём свой заказ на кухню Вселенной и она начинает его исполнять!

Я предлагаю Вам Здесь и Сейчас написать свои желания и они непременно исполняться!
Как правильно описать желание?

ПОГОВОРИМ О ЗАРЯДКЕ?

Немного истории, в свое время немецкие ученые доказали, что 20 минут в день, отведенные для зарядки дают офигенный результат.

Эффективность в работе возрастает на 35-40%, а после 50 лет добавляет 5 лет жизни.Да и болезни посещают в 5 - 7 раз реже.

Это мы знаем, это мы проходили... А вот и не знаете.

И я вам докажу сейчас. Вовсе и не надо бежать в спортзал.

Можно и на диване. Попробуйте подышать животом. Быстро и легко сделайте вдох животом (хорошо бы поглубже) и медленно втягивайте пупок к позвоночнику, выдыхая. Ну как? Пупок не развязался?

Дышать животом, значит обеспечить работу лимфатического "сердца" - диафрагмы.Что достигается этим? Жидкость перекачивается снизу вверх, массируется брюшная и грудная полость.

Имеется очень много методов различного оздоровительного дыхания. А я делюсь с вами, проверенными на самой себе.Многие из вас бегают по утрам, что крайне вредно. При беге по утрам значительно увеличивается свертываемость крови, а это ведет к ускорению атеросклеротического процесса и тромбированию сосудов.

Вместо бега я предлагаю вам потанцевать твист. Старшее поколение вспоминайте, одна нога двигается, вторая ждет своей очереди. Вот где при движении с поверхностей  суставов стекает эпителий, который превращается в смазку. Напомню, что кости и связки не имеют кровеносной системы, а питаются за счет мышц. Чем активнее работают мышцы, тем лучше кровоснабжение костей и связок. 

Ну как? Легко ли подышать животиком? А потанцевать? Вау! День обязательно будет чудесным! Дерзайте! У меня еще много секретов. Делюсь бесплатно! Подпишитесь на новости блога и получайте новости из первых рук.

P.S. Делюсь секретами на своем сайте.http://timewebledi.ru

До новой встречи, с Вами была Людмила Лопаткина.

УЧИМСЯ ВМЕСТЕ

УЧИТЬСЯ МЫСЛИТЬ.

Мир сильно зависит от наших представлений.

Каким мы его видим, таким он и будет для нас.

Отчаяние и паника приводят  к катастрофе.

 Спокойная уверенность в собственных силах приводит к Здоровью.

Убежденность в успехе рождает Здоровье.

Твердите со страстью каждый день, и не один раз, как заклинание "Все будет хорошо, все будет хорошо, все будет хорошо..."

Повторяйте это чаще, не обязательно вслух, Когда стоите за плитой, идете на работу, стоите на остановке. Это начнет работать и постепенно наберет силу Ваше здоровье!

До встречи, с Вами была, Людмила Лопаткина

ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!

Забудьте старые обиды, не накапливайте  их зря, Радуйтесь, ищите и находите хорошее в своей жизни. Управляйте своими желаниями, исходя из обстоятельств жизни. Насколько возможно, по своему желанию

Ограничивайте себя в еде и комфорте. Тренируйте свое терпение и усердие. В каждый миг занимайтесь только одним делом.

Сделайте что-то хорошее, чтобы никто об этом не знал. Постарайтесь быть тихим и доброжелательным человеком.

Распланируйте свой день, чтобы все успеть. Проведите полчаса в день наедине с собой и Миром.

Скорая Вселенская Помощь

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ...

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СВОИХ ГЛАЗАХ?

При работе на компьютере огромная нагрузка  приходится на зрительно – мозговой аппарат.

 По этой причине общее
самочувствие ухудшается, снижается работоспособность, начинают возникать головные боли, особенно чувствителен затылок.

Рассеянность и чувство разбитости приходят, когда не ждешь. 

Появляется апатия. Мышцы сковываются в области плечевого пояса и в воротниковой зоне.

ОСЕНЬ. ДОЖДЬ.

На улице – дождик и слякоть,

Не знаешь о чем горевать.

И скучно, и хочется плакать,

И некуда силы девать.

Глухая тоска без причины

И дум неотвязный угар.

Давай-ка наколем лучины,

Раздуем себе самовар!

Авось, хоть за чайным похмельем

Ворчливые речи мои

Затеплят случайным весельем

Сонливые очи твои.

За верность старинному чину!

За то, чтобы жить не спеша!

Авось, и распарит кручину

Хлебнувшая чая душа!

Александр Блок. (1915г)