ТРАВЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

ТРАВЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

               

Травы - это обширный раздел медицины. Опытные врачи обязательно вводят их в курс лечения больных. В отличие от обычных лекарств, воздействие трав слабее и  обширнее. Проще говоря, их можно рассматривать как добавки к пище.

                Классифицировать травы начали давно. Один из методов традиционной классификации трав - по вкусовым ощущениям:

"ТРЕУГОЛЬНИК ЗДОРОВЬЯ"

"ТРЕУГОЛЬНИК ЗДОРОВЬЯ"

"ТРЕУГОЛЬНИК" ЗДОРОВЬЯ.

Цитата дня: “Если у Вас нет времени на себя сегодня, то завтра у Вас не будет собственной жизни. Ваша жизнь будет принадлежать кому угодно, только не Вам. Признать это сегодня, значит выбрать счастливую жизнь завтра”.

Здоровье человека, условно конечно, можно рассматривать как своеобразный треугольник, у которого все три стороны равнозначны и имеют важное значение.

Первая сторона - химическая, она включает в себя:

·       продукты питания,

·       лекарства,

·       другие вещества.

Химические вещества поступают в организм из внешней среды.

Вторая сторона - структурная, она включает в себя:

·       мышцы,

·       кости,

·       суставы,

·       нервы,

·       органы,

·       а также их разнообразные связи.

Третья сторона - ментальная, она включает в себя:

·       эмоции,

·       настроения,

·       моральные установки,

·       и все подобные составляющие.

"ВСЕ ТРИ СТОРОНЫ ТЕСНО ВЗАИМОСВЯЗАНЫ"

Химические реакции в организме влияют на его структурные функции. 

Например, недостаток кальция, особенно у женщин, вызывает упадок сил. В свое время мой рабочий темп заканчивался уже к 13-00 час, и я очень рада, что сейчас это уже позади.

Еще один пример. Знакомая мне женщина, изготавливала фильтры для автомобилей, где применяется большое количество клея. Острая боль в пояснице, головные боли стали преследовать ее. После проверки ее реакции на клей, с которым она работала, стало ясно. Это была обычная интоксикация.

Структурный аспект может влиять на химический.

" Выправление положения позвоночника приводит к некоторым химическим изменениям". Всестороннее улучшение здоровья наступает при различных видах мануального воздействия: выправление шейных суставов, акупрессура,стимуляция нейрорепцепторов.

Для улучшения состояния человека его расстягивают, разминают, выстукивают, вытягивают. Все зависит по тому, что требуется для всестороннего улучшения здоровья человека.

Ментальный аспект влияет на все остальные. 

"Некоторые эмоциональные  переживания способны вызвать болезненное состояние." Психическая травма, эмоциональное потрясение - ни один человек не огражден от этого.

НА СЕГОДНЯ ВСЕ. ПОКА, ПОКА

"ТРЕУГОЛЬНИК ЗДОРОВЬЯ"

Берегите себя.

Людмила Лопаткина.

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ РУКИ.

"ЭСТОН – ПАТТЕРНИНГ."

Видели ли Вы как падает птичье перышко?

Ваше здоровье - в ваших руках.

Птичье перышко не падает. Оно снижается, планируя, очень мягко, плавно, описывая в воздухе спирали.

 Резкий, невидимый поток воздуха – и перышко вздрагивает, взмывает вверх, чтобы немного погодя возобновить свое снижение. Но движение уже происходит по другой траектории.

Не верите? Проверьте! Встав в круг с друзьями, подбросьте перышко вверх и просто понаблюдайте. Даже вздох кого-либо из окружения способен поднять легкое перышко.

“Ваше тело хочет двигаться, как птичье перо. Тело желает двигаться по ассиметричной спирали”. А вот в жизни нас приучали двигаться по прямой, чтобы ступни были направлены строго вперед, а ноги строго перпендикулярно к ним. Однако, движения по прямым линиям увеличивают напряжение.

Жить комфортно в собственном теле – а что это такое, спросите вы. И будете правы, задавая такой вопрос.  И не только вы, но и все человечество заинтересовано в этом.

Ответы искали ученые и врачи с древних времен, и будут искать в будущем. Ведь сколько людей, столько и ответов. Имена Галена, Ибн- Сины, Парацельса, Агриколы, Томаса Юнга и многих других являются подтверждением этому.

По всему миру кипит работа: пациентов расслабляют, взбадривают, исцеляют – в общем, “гладят по шерстке”. Мы же с вами отправляемся в увлекательнейшее путешествие – путешествие к себе любимому (любимой).

Какова цель путешествия? Узнать секреты, вспомнить и применить, чтобы обрести то состояние, когда хочется петь, танцевать, влюбляться. В общем – НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ.

Вы готовы? Тогда вперед. Впереди Цель – Радость Жизни.

Первый шаг, который вы сделаете со мной, отправляясь в путешествие – научитесь обниматься.

Да, да. Научитесь прикасаться. К другому человеку, ах нет никого рядом! А вы? Далеко не надо ходить. Всегда – пожалуйста. Прикосновение – это такое великолепие, подаренное нам природой.

 Обнимитесь с милым, не обращая внимания на его недоумение. Он также будет рад, только возможно, удивится.

Погладьте ребенка, погладьте себе больное место, а может даже по головке. Как мама в детстве. Прикосновение к другому приносит радость не только 
тому кого гладят, но и вам. ПРОВЕРЬТЕ.

А на сегодня все. Пока, пока.

Берегите себя.

Людмила Лопаткина.

ПАТТЕРИНГ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ

Паттеринг. Что это такое?

Очень часто мы не задумываемся о том, что все ежедневные привычки формируют для тела определенную схему поведения. Эту схему поведения назвали - "паттерн".

Двигаясь внутри этой схемы, человек легко вырабатывает у себя ограничивающие стереотипы.

 Сначала -  просто ошибочные, а затем и явно вредящие здоровью.

Ведь тело наше эластично, оно способно органично вписываться в формы окружающего мира. Например, повторить форму спинки стула, когда живот и грудь расслабляются, а спина сгибается и расстягивается.

"Мы буквально делаем из себя слепок окружающего мира"

Так как я сторонница движения "ПОМОГИ СЕБЕ САМ" , то для меня было очень приятно познакомиться с паттерингом. Что это такое?

Массаж, самомассаж основан на мягком, легком поглаживании тканей человеческого тела по их направлению, что приводит к менее болезненному направлению "против течения".
Немного отступлю. Я не делаю массаж у массажистов. Для меня - это адская боль, когда начинается сам массаж.

 Однажды, будучи в санатории, в Крыму, я познакомилась с чудеснейшей женщиной, врачом. Она посмеялась над тем, как я рассказывала о встрече с массажистом, приписанным ко мне на время отдыха.

Посмеявшись вдоволь, она предложила мне сделать массаж. Вот где были испытания. После первых же приемов, я только "квакала", не в силах произнести ни слова. Страшнейшая боль.

Уже потом, она призналась,что думала о том, что это проявление удовольствия.  Такого удовольствия я и врагу не пожелала бы.

Но это в прошлом. Так что такое паттеринг? Массажист, а можете и вы сами, мягко и легко прикасаетесь к телу. Обе руки движутся в гармонии друг с другом.

Поглаживанием задается определенный темп, вторая же рука перемещается по ассиметрической спирали. Это создает участки не натянутой кожи, позволяющие надавить очень глубоко.

Однако, ощущения этой глубины, соответственно боли, не ощущается. Потому что пальцы не надавливают, а мягко ввинчиваются спиралеобразными движениями.

Пальцы сами попадают, куда приглашает сама ткань. Это то и есть соответствие строения тела человека, естественно, вас.

Этот метод хорошо сочетается с физической нагрузкой.

 И вот мой совет. Ваша боль - она ваша и ничья больше. Понаблюдайте, как вы ходите, как сидите, что вы чаще всего делаете.

От этого зависит и дальнейшее ваше состояние. А на сегодня все, до следующей встречи. Пока, пока.

Берегите себя.
Людмила Лопаткина.