Как стать неотразимой.

Хочешь быть неотразимой?

Ягоды - друзья Красоты.

Улыбайся! Крик и злоба уничтожают красоту. Залог твоей неотразимости в спокойных и доброжелательных отношениях с окружающими.

Посвяти один вечер себе - любимой, почисти "перышки", а еще лучше выдели себе один день. Сходи к парикмахеру или косметологу. В конце концов, сделай дома маску для лица и шеи.

Умей пользоваться макияжем. Не выделяй одновременно глаза и губы - это дурной тон. Что-то одно. Сделай ставку на чем-то одном.

С Вербным Воскресением!

Благовещение Святое.

Стихи о Благовещении

Благовещение Святое

"Ты была единая от нас,

Днем Твоей мечтой владела пряжа,

Но к Тебе, святой, в вечерний час

Приступила ангельская стража.

О царица всех мирских цариц,

Дева, предреченная пророком.

Гавриил, войдя, склонился ниц

Пред Тобой в смирении глубоком.

Внемля непостижное уму,

Ты покорно опустила очи.

Буди Мне по слову твоему,

Свят! Свят! Свят!

твой голос, о пророче."

Валерий Брюсов

1 апреля.

Праздник ли 1 апреля?

В серьезный век, совсем даже не плохо, когда на дворе 1 апреля. Даже очень хорошо, когда юмор просто врывается в нашу жизнь.

 А мы тебе не верим!

А им и так хорошо.

А вот к начальству подойдите аккуратненько.

Музыкальная открытка..

Я сама создала музыкальную открытку.

Сколько было мечтаний. Создав этот блог мечтала о том, что на мой блог станут приходить посетители и читать мои статьи, с уникальным материалом.

Но нет. Мир устроен немного по другому. Как только стали появляться музыкальные открытки, сразу возникло острое желание - НАУЧИТЬСЯ.

Но прошло два года, прежде чем я нашла то, о чем мечтала. И сейчас я еще прохожу обучение , но первую в своей жизни открытку я СДЕЛАЛА.

Вербное Воскресение

Привела меня к ней Светлана Татаринцева, низкий поклон тебе, Светлана. Две сестры: Татьяна Чернова и Юлия Литвина стали моими учителями на три недели.

Первая неделя  - первые 6 слайд-шоу. Итогом первой недели стала моя первая музыкальная открытка. Я СДЕЛАЛА это, что и вы сможете сделать то, что хочется в жизни.

Удачи всем.

Ваша Людмила Лопаткина.

Гипотония во всех ее проявлениях.

Паталогическая гипотония.

Жизнь как вода, то бурный поток, то стоячее болото.

Патологическая гипотония подразделяется на первичную и вторичную. Первичная,  иначе - эссенциальная, подразумевает низкое артериальное давление, причину которого не могут установить. А вот вторичная, иначе - симптоматическая гипотония, причины которой могут быть выявлены.

Итак, первичная (нейроциркуляторная) гипотония. О ней мы говорили в предыдущей статье.

 О симптомах гипотонии можно посмотреть здесь.

Виды и причины гипотонии.

Разновидности гипотонии.

Различают гипотонии физиологические и патологические, хотя четкую грань установить

Гипотония.

невозможно.

Сегодня поговорим о физиологической артериальной гипотонии. Она встречается у и здоровых людей,не неся никаких изменений в организме.

Пониженное артериальное давление может быть у различных групп людей:

Гипотония.

Что беспокоит гипотоника.

Гипотония.

 Признаки гипотонии налицо, когда:

1. Раздражительность и эмоциональная неустойчивость.
2. С утра чувствуешь себя невыспавшимся,и приходишь в норму через два часа.
3. После подъема, утром.
4.  Плохо переносишь жару.
5. Осеннее или весеннее межсезонье с низким атмосферным давлением.

55 лет Мариинскому лесотехническому техникуму

Гипотония.

Низкое давление.

Кофе для гипотоника

Трудно найти человека, не слышавшего о гипертонии. О ней много говорят, пишут. Этой теме посвящаются научные конференции. Имеется очень много методов лечения.

При этом о "кровной сестре" - гипотонии почти ничего не освещается.
Что это такое. Это низкое давление (105/65 мм рт. ст. у мужчин и 96/60 мм рт. ст. у женщин).

Склонность к пониженному давлению крови иногда считают даже не заболеванием. Приписывая такое давление физиологическим свойствам организма.

Познай себя.

Познакомимся!

Людмила Лопаткина

Век живи, век учись. А оказалось "не боги горшки обжигают". После окончания академии прошло совсем немного времени. Только я так и не дождавшись второго курса, бросила затею с бесплатными блогами.

Опыт небольшой был, уже создавала сайт на платной платформе. Многие еще статьи имеют ссылки на этот сайт. Но он успешно был взломан гаденышами из интернета. И я на нем поставила крест.

Так как я по натуре, да и по статусу предприниматель, себя я нашла очень быстро. Прошла курсы копирайтов, менеджера интернет проектов. Создала собственный сайт http://yspex-mir.ru.
Социальный сайт http://chernobyl-kemerovo.ru. Открываю блог http://info.yspex-mir.ru

Задумок много. Труда еще больше. Так что мои однокурсники, я о вас помню и слежу за вашими успехами.  Я благодарна всем тренерам. Но пошла своим путем.

Возможно, со многими из вас, мои учителя и сокурсники мы повстречаемся на жизненном пути. Только жизнь не стоит на месте и мы боремся за право быть во Вселенной

• лучшими лидерами, 
• лучшими работниками,
• лучшими людьми.

И только наше здоровье, улучшение его может помочь нам сделать это.

Не устаю повторять. Искусство быть здоровым доступно всем. Читайте об этом на сайте http://yspex-mir.ru.

Всем моим подписчикам я подарю книгу об этом. Над переводом которой работаю в настоящее время.

Будьте счастливы. и всем весеннего настроения.

Мариинский лесотехникум http://yspex-mir.ru

Поздравление с Весной!

ТАЙНЫ ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА 2.

Тайны третьего возраста.

А ведь всем уже за..., мой же возраст увеличенный в 2 раза

Тайны, все тайны, а нельзя ли все и сразу. Можно, но осторожно. Третий возраст называют еще осенью жизни. А для некоторых женщин – это никак не соответствует действительности.

Подумайте сами, если вам всего3 5 – 45 лет, а вам говорят, что у вас наступила осень жизни… Бред какой-то, скажете вы и будете правы.

О третьем возрасте.

Третий возраст - а что это такое?

С Юбилеем!

Мы не задумываемся над тем, хорошо или полохо живем, только в жизн нашей всегда есть вехи, которые мы отмечаем с друзьями.

Вот и наступил третий возраст у Татьяны Михайловны Топкасовой. Юбилейную дату своего

Коллеги - друзья

Дня Рождения, она встретила в кругу коллег и друзей.

Были речи, поздравления, подарки. Не было только сожаления о прошедших годах. Кто сказал, что третий возраст - это треть пройденной жизни?

Третий возраст

Жизнь только начинает свой разбег. Столько впереди еще замечательных событий и свершений.

С Юбилеем, Татьяна Михайловна! Счастья Вас и благополучия.

P.S. А вот откуда произошло название "третий возраст" - вы можете прочитать на сйте Успех. Женский сайт.

Ваша Людмила Лопаткина.

ОСЬ ЖИЗНИ - ПОЗВОНОЧНИК.

 Позвоночник.

Стройность позвоночника в картинах

Умные люди посчитали, что 6 из десяти случаев были сорваны “ по вине позвоночника”. А 60% не выполненных обязательств, так и не выполнялись.

А причина – остеохондроз, исподволь  разрушающий нашу с вами ОСЬ ЖИЗНИ -ПОЗВОНОЧНИК.

Статистика – капризная дама, но, то что она вывела про наши с вами болячки и их причины – это потрясающе.

После 20 лет жизни, каждый второй человек испытал все “прелести” остеохондроза: неприятные ощущения в области шеи, боль в спине и даже ниже.

После 35 лет  можно назвать того счастливчиком, кто не испытал этих “прелестей”. Медики бьют тревогу. Занесли остеохондроз в разряд болезней века, как  в красную книгу.

Ностальгия по прошлому.

Сегодня нечаянно обнаружила свою статью на сайте Твой Старт. Была приятно удивлена, что статья пережила сайт.

И вот я с разрешения самой себя ставлю ее на блог. Очень сожалею, что не могу столь часто писать на блоге. Прохожу обучение  в тренинг - центре Твой Старт. По условиям обучения ежедневно работаю с сайтом http://yspex-mir.ru

"ДРЕВНИЙ КИТАЙ И НОВЫЙ МИР ЖЕНЩИН...

Во все времена лучшую половину человечества - это нас, женщин, волнует одно.

• Как выглядеть в любом возрасте свежо, молодо?
• Как сохранить бархатную кожу?
• Как иметь здоровые белые зубы?
• Как добиться, чтобы шикарные, блестящие волосы радовали глаз?

Постоянный страх.

Постоянный страх.

Страх за детей.

 После рождения ребенка у многих женщин возникает постоянный страх. Страх потерять ребенка и страх, что муж потеряет интерес к мамочке как к женщине. Картины ухода мужа из семьи, страх остаться одной с ребенком ( а иногда и не одним), преследуют бедную женщину. Кошмары преследуют один за другим, мысли постоянно возвращаются  и нет от них покоя.

Прежде всего следует понять, что это признаки послеродовой депрессии. 10-15 % женщин испытывают такие же  признаки и только 3 % нуждаются в помощи специалистов. Возможно, что статистика за последние годы изменилась, но не сильно.

1000 Советов | yspex-mir.ru

1000 Советов | yspex-mir.ru
1000 Советов. Сохранить себя.
Как в самом зародыше задавить разрушающую Вас силу.
Читайте и защищайтесь. Взято с моего сайта.
Берегите себя.
Людмила Лопаткина.

ТЕРЯЕМ ПАМЯТЬ?

Если вы начали терять память.

Память

Память, с возрастом, ослабевает: появляется забывчивость и рассеянность. Иное слово вертится в голове, вспомнить - никак не удается, подводит память. Лишь по прошествии времени, оно всплывает, когда уже и не нужно вовсе.
Для многих    "думать эффективно и получать результат",  является одним из способов выделиться из рядов конкурентов и стать Успешными и Счастливыми. (можно посмотреть на моем сайте).

Может это начало серьезного заболевания?
А нормально ли то, что с годами снижается память, внимание?
Не предвестники ли это начинающегося серьезного недуга?