Стройность без проблем?

Как сохранить фигуру? Как остаться в "форме" ? Такие или подобные вопросы возникают у лучшей половины человечества.
 Сегодня  я начинаю знакомить Вас, мои подруги и друзья, с простыми и несложными секретами.

Выбор за мной, так как я рекомендую только лучших экспертов по вопросам стройности на все времена нашей жизни.

Хочу только напомнить слова М. Норбекова: "Лень - служанка смерти". Ну а отогнав служанку от себя подальше, можно прислушаться к простейшим, я даже сказала бы, "одноклеточным" советам.

Делюсь, мне не жалко.




Понравилось? Поделись с друзьями!

Берегите себя.
Людмила Лопаткина.

КАК ТЕБЕ СПИТСЯ?

ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ ВО СНЕ.

В молодости большинство из нас спит "каменным" сном. Засыпаем буквально сразу, как только коснулись щекой подушки.

В среднем возрасте не всем выпадает такое СЧАСТЬЕ. Просыпание ночью, как от толчка в бок, долгое ворочание в постели. Тягостные часы бессонницы. Домочадцы спят, а вам не спится.

Ваша реакция: после нескольких дней бессонной ночи поход к врачу или в аптеку, за снотворными.Через несколько месяцев постоянного приема лекарств - уже без них и сон не в сон.

А межу тем, существуют простые средства, которые помогают не хуже и не влияют на печень.
Приведу их, а вы можете поделиться своими средствами в комментариях: