Постоянный страх.

Постоянный страх.

Страх за детей.

 После рождения ребенка у многих женщин возникает постоянный страх. Страх потерять ребенка и страх, что муж потеряет интерес к мамочке как к женщине. Картины ухода мужа из семьи, страх остаться одной с ребенком ( а иногда и не одним), преследуют бедную женщину. Кошмары преследуют один за другим, мысли постоянно возвращаются  и нет от них покоя.

Прежде всего следует понять, что это признаки послеродовой депрессии. 10-15 % женщин испытывают такие же  признаки и только 3 % нуждаются в помощи специалистов. Возможно, что статистика за последние годы изменилась, но не сильно.


Симптомы могут быть различными:
тревожность,
страхи,
плаксивость,
неудовлетворенность своими близкими,
потеря интереса к жизни,
отсутствие аппетита,
упадок сил.

Многие женщины скрывают свои страхи и тревоги. А ведь ничего постыдного в этом нет. Обязательно следует поделиться своими переживаниями с близкими вам людьми. О страхах вы можете прочитать здесь.

Не позволяйте страхам поселиться в вашем сознании. Приведите свои мысли в эффективное состояние. Конечно же сначала непросто будет справиться со своими страхами. Но дело это поправимо. Помните, что постоянные страхи - это явление временное, как только вы направите мысль в сторону позитивного видения, страхи улетучатся как утренний туман.

Оставайтесь для мужа ухоженной женщиной, как было до родов. Вытравливайте мысли о смерти своего дитя, не для этого вы рожали. Перестаньте быть курицей-наседкой. Записывайте каждый счастливый миг вашего ребенка. И увидите, что от ваших постоянных страхов не останется и следа.

Берегите себя.
Ваша Людмила Лопаткина.