Второй секрет на пути создания идеального здоровья.

В течении тысячелетий медицина ставит своей задачей привести пациента  к его же собственной природе. Многие не задумываются или не хотят принимать как истину, что всего четыре основных момента в повседневной жизни  приводят  к равновесию сознания и тела.

Существует четыре момента в повседневной жизни каждого, которые следует понимать  и учитывать при достижении равновесия.

Что и как, зададите вы вопрос. Вот они наши друзья, но они же и могут нам вредить, если мы о них забываем.

Диета   Физкультура   Распорядок дня   Время года

О каждом моменте можно и нужно рассказывать в отдельности. В дальнейшем я так и сделаю. Но пока немного о главном. Эти моменты можно брать себе в союзники для предотвращения, а не для лечения болезней.

Задумайтесь. Мы едим то, что сами себе придумали в течении жизни. О физкультуре вспоминаем время от времени. Распорядок дня полностью зависит от вашей жизнедеятельности, а не от вас лично. Единственное, на что вы не можете влиять, так это на время года. 

Вы можете гоняться всю свою жизнь за равновесием между сознанием и телом и не получить желаемое. Поскольку ваше тело и происходящие в нем изменения  находятся в постоянном движении. 

И тем не менее, достижение равновесия наипростейшая задача для вас. Природа уже дала вам  правильные инстинкты. Ваша задача лишь помочь, раскрыть и обострить  их.

Интересно? Комментируйте.

До встречи, с вами была Людмила Лопаткина.